Bài 1 : Khi nào bắt đầu cho bé ăn dặm và những điều lưu ý khi lựa chọn thức ăn cho bé

Khi nào bắt đầu cho bé ăn dặm và những điều lưu ý khi lựa chọn thức ăn cho bé

Bạn không phải là một người đứng bếp giỏi, để có thể tự tay sáng tạo các món ăn cho bé yêu của mình, thêm vào đó các khẩu phần ăn nhanh, làm sẵn, đóng hộp lại thiếu dinh dưỡng, các chất cần thiết cho bé con và vấn đề lo ngại nhất là vệ sinh an toàn thực phẩm, bảo quản. Do đó mình xin giới thiệu danh sách tổng hợp các món ăn dặm cực kỳ dễ làm, không đắt, dễ chế biến, dễ bảo quản, đầy đủ dinh dưỡng cho bé, tạo cho bé cảm giác thích thú khi được nếm các món ăn mới lạ, đầy màu sắc và hương vị mới.

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo nên đợi 6 tháng để bắt đầu chế độ ăn dặm, nhưng có thể bắt đầu ngay sau 4 tháng, miễn là bé đạt được một số giai đoạn phát triển nhất định. Theo một nghiên cứu của Tạp chí Khoa học miễn dịch và dị ứng, trẻ sơ sinh bắt đầu ăn thức ăn đặc ở 4 tháng tuổi giảm nguy cơ dị ứng và hen. Điều quan trọng nhất là em bé có thể ngồi thẳng, giữ đầu và có dấu hiệu quan tâm thích thú  đến thức ăn đặc. Quan trọng nhất là được sự đồng ý của bác sỹ dinh dưỡng không nên tự ý cho bé ăn dặm quá sớm nhé!Lưu ý :

• Do mới bắt đầu ăn nên cho bé thử 1 - 2 muỗng nhỏ, vì thế bạn nên làm khẩu phần nhỏ.

• Theo dỏi các triệu chứng dị ứng khi cho bé ăn các thức ăn có chất dị ứng như: Trứng, các loại đậu, bột mì, hải sản...

• Chỉ nên cho bé ăn các thực phẩm có chất gây đầy hơi từ tháng thứ 8 trở đi như: đậu, sữa tươi, rau cải, hành...những loại thực phẩm này gây cho bé cảm giác đầy hơi khó chịu.

• Không nên chọn thực phẩm sử dụng nhiều chất trừ sâu. Danh sách thực phẩm sử dụng nhiều thuốc trừ sâu

Bài 2 :http://www.benhtreem.net/2017/05/bai-2-cong-thuc-thuc-on-dam-cho-be-tu.html

Từ khoá tìm kiếm : ăn dặm cho bé 4 - 6 tháng, công thức món ăn dặm, làm puree cho bé.

benhtreem.net