Giai đoạn này chỉ ở mức bắt đầu đơn giản, bạn có thể biết được con mình có thể dùng được loại thức ăn nào, từ đó kết hợp để tăng hương vị ...
Giai đoạn này chỉ ở mức bắt đầu đơn giản, bạn có thể biết được con mình có thể dùng được loại thức ăn nào, từ đó kết hợp để tăng hương vị và làm bé thích thú hơn.
Phải theo ý kiến của bác sỹ
1. Chuối nghiền nát
- Chuối thường được gọi là thực phẩm "hoàn hảo", chuối giàu kali và chất xơ. Chuối còn được biết đến như là một trong những chất kháng acid của tự nhiên và rất nhẹ nhàng cho dạ dày. Mặc dù chuối là một trong những thực phẩm đầu tiên tốt nhất cho trẻ sơ sinh, hãy cẩn thận đừng lạm dụng nó. dùng chuối quá nhiều có thể gây táo bón.
- Cách làm :
- Lột vỏ 1 chuối nhỏ và nghiền nát bằng nĩa hoặc muỗng.
- Thêm ít sữa tạo hương vị quen thuộc cho bé và làm cho chuối đã nghiền không bị vón cục.
- Carrot giàu betacarotene và có vị ngọt tự nhiên.
- Thành phần: 1 củ carrot gọt vỏ, thái hạt lựu.
- Cách làm: Hấp carrot chín mềm. Xay nhuyễn carrot với máy sinh tố (cho kèm vào đó nước đun sôi để nguội hoặc sữa công thức đã pha của bé).
- Khoai lang có màu sắc tuyệt đẹp và là một nguồn tốt của betacarotene.
- Thành phần: 1 củ khoai lang nhỏ.
- Cách làm: Hấp hoặc luộc khoai lang cho đến khi khoai chín mềm (xiên được đũa qua). Để khoai ráo nước trước khi dầm nhuyễn. Thêm sữa công thức đã pha vào thành một món ngon miệng cho bé.
- Đây là một bữa ăn bổ dưỡng cho em bé nhà bạn. Bé sẽ nhận được betacaroten, sắt và vitamin C từ món ăn này.
- Thành phần: 1 miếng khoai tây nhỏ đã gọt vỏ; 1 nắm (20g) rau cải bó xôi.
- Cách làm: Luộc khoai tây với ít nước (không nêm muối) cho đến khi khoai mềm. Cho rau cải bó xôi vào nồi khoai ít phút trước khi khoai chín. Để ráo nước, nghiền khoai tây và rau với ít sữa công thức đã pha của bé. Điều chỉnh độ lỏng – sệt bằng sữa công thức hoặc nước sôi để nguội.
- Hỗn hợp 2 loại quả này cung cấp cho em bé của bạn rất nhiều vitamin C.
- Thành phần: 1 miếng lê chín, gọt vỏ, thái lát; 1 miếng táo, gọt vỏ và thái lát.
- Cách làm: Đặt lê và táo vào nồi với ít nước. Đun ở nhiệt độ thấp, thỉnh thoảng khuấy cho quả chín mềm. Xay nhuyễn 2 loại quả trong máy xay sinh tố cùng với nước luộc sau đó.
- Món ăn nhiều vitamin E và vitamin C cho em bé nhà bạn.
- Thành phần: 1 miếng bơ chín; 1 miếng kiwi chín.
- Cách làm: Dùng thìa dầm nhuyễn miếng bơ. Trong bát khác, gọt vỏ và dầm nhuyễn miếng kiwi. Sau đó, trộn kiwi với bơ.
- Nguyên liệu: Rau (cải thảo, súp lơ, rau diếp, cải bó xôi), nước.
- Cách nấu:
- Rửa sạch, thái nhỏ.
- Luộc chín.
- Vớt ra, nghiền hoặc xay nhuyễn.
- Ép lấy phần nước đặc, bỏ bã.
- Đổ lại vào nồi, đun sôi lại.
- Nguyên liệu: bí đỏ, bột gạo tẻ, nước, 1 thìa dầu ăn.
- Cách nấu:
- Bí đỏ luộc chín rồi vớt ra, tán nhuyễn.
- Cho nước vào bột rồi nấu chín.
- Cho bí đỏ vào, khuấy đều, nhỏ lửa lại.
- Cho thêm 1 thìa dầu ăn.
Từ khoá tìm kiếm : ăn dặm cho bé 4 - 6 tháng, công thức món ăn dặm, làm puree cho bé
COMMENTS