SỮA - QUAN TRỌNG THẾ NÀO - Sữa được công nhận là đóng góp cho chiều cao của trẻ trong tương lai - Sữa mẹ là số 1 vì tự nhiên, vệ sinh, th...
SỮA - QUAN TRỌNG THẾ NÀO
- Sữa được công nhận là đóng góp cho chiều cao của trẻ trong tương lai
- Sữa mẹ là số 1 vì tự nhiên, vệ sinh, thuận tiện, gần như đầy đủ các chất trẻ cần nhất là 6 tháng đầu - bú mẹ đến 24 tháng
- Trẻ dưới 1 tuổi sữa vẫn là chính, nên bú mẹ. Nếu không bú mẹ hay cần bú thêm phải chọn sữa công thức theo lứa tuổi, không chọn sữa khác
- Sau 1 tuổi có thể dùng sữa khác nhưng bảo đảm đủ lượng và đủ chất
- Sữa tươi uống liền có thể dùng sau 1 tuổi nhưng chọn đúng sữa tươi, không chọn sữa hoàn nguyên
- Sau 2 tuổi thì uống sữa nào cũng được
- Ngay khi trẻ lớn dư cân cũng nên bảo đảm đủ khoảng 500 ml sữa 1 ngày và chọn sữa ít béo
- Nên tập cho trẻ có thói quen uống sữa đến lớn
Lượng sữa trung bình, còn tùy thuộc cân nặng
- 0-3 tuần: tổng cộng 240-700ml
- 3 tuần – 3 tháng: tổng cộng 700-950ml
- 3 tháng – 6 tháng: tổng cộng 700-950ml
- 6 tháng – 9 tháng: tổng cộng 700-950ml
- 9 tháng – 12 tháng: tổng cộng khoảng 700 ml
COMMENTS